Langkah Untuk Menghindari Mata Lelah Akibat Terpapar Layar
Bekerja di depan layar komputer bisa menyebabkan mata kelelahan, belum lagi ditambah dengan layar smartphone yang selalu menggoda untuk di lihat setiap senggang atau jenuh saat bekerja. Ada beberapa ciri yang mengindikasikan mata Anda sudah terlalu lama terpapar layar perangkat elektronik. Antara lain, mata terasa berat, penglihatan sedikit kabur, bahkan bisa menyebabkan sakit pada mata. Sindrom ini kerap dinamai sebagai computer vision syndrome. Lebih dari 60 persen warga Amerika Serikat sekarang mengalami sindrom tersebut. Tak sulit terkena sindrom tersebut, hanya perlu dua jam nonstop melihat layar baik itu komputer, smartphone, televisi, tablet atau layar elektronik lainnya. Ada beberapa tips untuk meminimalisir ketidaknyamanan akibat paparan layar. Perbesar teks, bagi pengguna smartphone sebaiknya Anda menyetel ukuran huruf alias font menjadi lebih besar. Atur pula warna dan kontras yang paling nyaman bagi Anda. Pasalnya dengan ukuran huruf...